Oxyral

ビーツポタージュ（５〜7人分）〈材料〉ビーツ（小3）玉ねぎ（大2）ジャガイモ（大2）鉄人の驚嘆（適量）SMCM （スプーン一杯0.5g）顆粒コンソメ（できれば無添加のもの）　①ビーツ、ジャガイモ、玉ねぎを薄切り...

ボルシチ（4〜５人分）〈材料〉・ビーツ（小1）・ビーツの茎、葉・ジャガイモ（2個）・キャベツ（1/4）・牛すじ（好みの量）・その他、お好みの野菜があれば（セロリやニンジン）・顆粒ブイヨン（できれば無添加...